تبلیغات
عید رضوان - کاهش وزن موثر

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.
استیکو : اسکن سه بعدی بدن - بادی فول | دستگاه بدنسازی| آموزش و برنامه فیتنس
١٠ ورزش برتر برای کاهش وزن موثر

1.ایروبیک:  میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
2.دوچرخه سواری:  میزان کالری سوزی: 500 تا 1000 کالری در ساعت
3. شنا: میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
4. بدمینتون: میزان کالری سوزی: 800 کالری در ساعت
5.ترد میل(Treadmill): میزان کالری سوزی:600 کالری در ساعت
6. پیاده روی: میزان کالری سوزی: 360 کالری در ساعت
7. رقصیدن: میزان کالری سوزی: 600 تا 800کالری در ساعت
8. یوگا: میزان کالری سوزی: 180 کالری در ساعت
9. کوهنوردی: میزان کالری سوزی: 350 کالری در ساعت
10. تمیز کردن خانه: میزان کالری سوزی: 200 کالری در ساعت



طبقه بندی:
برچسب ها: ورزش، کاهش وزن، شنا، رقصیدن، پیاده روی،

تاریخ : دوشنبه 12 تیر 1396 | 12:29 ب.ظ | نویسنده : مهدی ناظمی | نظرات
پند دادن بهلول به‌ هارون عباسی
حکایت زیبا و پند آموز پنجره و آینه
حکایت پند آموز برتری هنر بر ثروت
مهارت های دهگانه زندگی
عزت نفس و اعتماد به نفس و راه‌های تقویت آن
قیمت‌ هارون الرشید
بهلول و فروختن خانه‌ای در بهشت
زیارت و ساختن بنا بر قبور
استدلال به لوح حضرت فاطمه (سلام الله علیها)
اوصاف ده گانه سخن در کلام الهی
لزوم تجدید ارسال نبی از نگاه بهائیت
انار بهشتی
بهائیت و شرک به خدا
پیروان احمد الحسن خواب را حجّت می‌دانند یا خیر؟
ادعایی بی دلیل از طرف انصار احمد الحسن
لزوم وجود ولایت فقیه
رؤیا به تنهایی دلیل حقانیت نیست !
مبارزۀ فرقه ها با استقلال کشور
تقلید اتباع یمانی از بهائیت
ادعاهای باب
بهاییان وطن فروش
علت حلال بودن شراب در مسیحیت؟
راز موفقیت زوجها
مستبصرین چه میگویند؟1
لزوم تجدید پیامبر در هر هزار سال
امامان معصوم هستند
تلاش بهائیت برای گسترش جنبش دختران خیابان انقلاب
فرقۀ احمد الحسن یمانی و نماد ستارۀ شش‌پر
سیب
خواص نعناع برای سلامتی
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • ندای معلم