فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.
استیکو : اسکن سه بعدی بدن - بادی فول | دستگاه بدنسازی| آموزش و برنامه فیتنس
١٠ ورزش برتر برای کاهش وزن موثر

1.ایروبیک:  میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
2.دوچرخه سواری:  میزان کالری سوزی: 500 تا 1000 کالری در ساعت
3. شنا: میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
4. بدمینتون: میزان کالری سوزی: 800 کالری در ساعت
5.ترد میل(Treadmill): میزان کالری سوزی:600 کالری در ساعت
6. پیاده روی: میزان کالری سوزی: 360 کالری در ساعت
7. رقصیدن: میزان کالری سوزی: 600 تا 800کالری در ساعت
8. یوگا: میزان کالری سوزی: 180 کالری در ساعت
9. کوهنوردی: میزان کالری سوزی: 350 کالری در ساعت
10. تمیز کردن خانه: میزان کالری سوزی: 200 کالری در ساعت



طبقه بندی:
برچسب ها: ورزش، کاهش وزن، شنا، رقصیدن، پیاده روی،

تاریخ : دوشنبه 12 تیر 1396 | 12:29 ب.ظ | نویسنده : مهدی ناظمی | نظرات
کشورهای مدعی حفظ حقوق بشر
تهمت احمد بن اسماعیل به مولا علی
خدای مسیحیان چه نوع خدایی است؟
تثلیث مسیحیت و اشکال به آن
مسیحیت آخرین و کاملترین دین نیست!
تناقض در گفتار مدعیان بی عمل
چرا فرد جذب فرقه‌‌ها می‌شود؟
عقاید وهابیت
زیارت و بنای بر قبور
توسل
اوصاف ده گانه سخن در کلام الهی
انحرافی به نام فرقۀ حجتیه
شرایط سخت تسجیل در بهائیت
قرآن و اشکال قمه زنی
حکایت تاریخی (شاه عباس)
شبهۀ لزوم تجدید ادیان
علت حلال بودن شراب در مسیحیت؟
بهائیت و ادعای شیعه‌دوستی
عوامل اختلاف عروس و داماد
نوشابه، نابود کنندۀ کلسیم بدن!
دور کردن طلاق از زندگی
روایات وارده در باب ازدیاد نسل آدمی بعد از آدم (ع) و حوا
راز موفقیت زوجها
« جایگاه شادی در اسلام»
بهترین راه رسیدن به بهشت از منظر قرآن
وقتی میخوابیم روح کجا میره؟
ایقان و عدم متمم بودن برای بیان
سه عامل اصلی ندیدن امام عصر(عج)!
مسیحیت آخرین و کاملترین دین نبوده و نیست.
چرا قرآن سهم الارث زنان را نصف سهم مردان قرار داده است ؟
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • ندای معلم